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自制西葫芦鸡蛋饼,西葫芦属于南瓜的一种,水分含量高,能够起到润泽肌肤的作用,还能够增强代谢作用,增进吸收,起到减肥瘦身的效果,还能清热利尿、润肺止咳、降噪止渴、去肿活瘀。鸡蛋大家都知道的,蛋白质含量丰富,早餐一般都会配鸡蛋吃的。自制西葫芦鸡蛋饼也非常适合早餐食用。
我用的是松籽油和玉米油调和的,单放松籽油营养吸收不了,而且浪费,松脂气味也会过重,影响口感。也可以将松子油直接加到糊里边,可以达到很好的效果,单独用其它油煎。
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