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好吃的鸡蛋杂烩菜
好吃的鸡蛋杂烩菜

好吃的鸡蛋杂烩菜

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.30 02:42

鸡蛋杂烩菜是一道在家就能做来的十分简单的菜品,它由鸡蛋和多种蔬菜制作而成。鸡蛋含有大量微量元素和蛋白质远超其他肉类,蔬菜菜清热解毒,适合夏季食用,能防止上火。这道菜对于老人孩子都比较适合,尤其是对于想减肥的女性来说这道菜既健康有瘦身。

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主料

辅料

具体步骤

  • 好吃的鸡蛋杂烩菜的做法图解一
    第一步
    1.冬菇提前泡软,与紫薯用开水烫一下。(分量比较多,可以适当调整一下。)
  • 好吃的鸡蛋杂烩菜的做法图解二
    第二步
    2.7个鸡蛋打散,用8寸煎锅,煎了7个蛋饼。瘦肉切片用生粉盐油腌好。其它食材都准备好了。
  • 好吃的鸡蛋杂烩菜的做法图解三
    第三步
    3.放油下锅,姜丝瘦肉下锅爆香。
  • 好吃的鸡蛋杂烩菜的做法图解四
    第四步
    4.冬菇放下去继续炒一会。
  • 好吃的鸡蛋杂烩菜的做法图解五
    第五步
    5.加入芹菜炒熟。
  • 好吃的鸡蛋杂烩菜的做法图解六
    第六步
    6.最后放入烫熟的淮山,调好味,淋点芝麻油盛出碟子。
  • 好吃的鸡蛋杂烩菜的做法图解七
    第七步
    7.放一个蛋饼,把煮好的杂疏中间。
  • 好吃的鸡蛋杂烩菜的做法图解八
    第八步
    8.用烫软的韭菜或葱绑住。
  • 好吃的鸡蛋杂烩菜的做法图解九
    第九步
    9.再打开,中间放芹菜叶和番茄粒装饰一下。
  • 好吃的鸡蛋杂烩菜的做法图解十
    第十步
    10.多味混合,香爽不腻,味鲜可口。

烹饪技巧

  • 1、大烩菜内容较为丰富,营养丰富,老少皆宜,食材可以根据自己的口味随意添加。

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青椒丽

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鸡蛋杂烩菜 鸡蛋杂烩菜
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鸡蛋杂烩菜你非常的简单,我喜欢在做的时候把鸡蛋首先摊成饼,然后等到鸡蛋放凉之后把它切成丝,那样味道会特别的好,也可以在菜里面放上一些菠菜,把菠菜煮熟之后跟鸡蛋丝……

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