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美丽的彩椒溏心蛋盅
美丽的彩椒溏心蛋盅

美丽的彩椒溏心蛋盅

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.09 06:52

美丽的彩椒溏心蛋盅是今天特别推出的菜品,蒸蛋其实大家都有进行尝试,最简单的蒸蛋今天我们加入了彩椒的元素。彩椒拥有很高的维生素,加上番茄,鸡蛋,瘦肉,玉米,青豆,多颜色的食材搭配,既营养又好看,是小孩子食谱的首选之一,让小孩长壮壮哦!

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 葱花 :适量
  • 生粉 :适量
  • 姜片 :适量

具体步骤

  • 美丽的彩椒溏心蛋盅的做法图解一
    第一步
    1.猪脊肉洗净切片,用盐生粉油腌一下。
  • 美丽的彩椒溏心蛋盅的做法图解二
    第二步
    2.彩椒洗净切开上面顶部用来做盛菜的器皿。
  • 美丽的彩椒溏心蛋盅的做法图解三
    第三步
    3.番茄洗净去皮切小块,皮做了两朵小花,(可不用)玉米青豆洗净备用。
  • 美丽的彩椒溏心蛋盅的做法图解四
    第四步
    4.准备好鸡蛋3个。
  • 美丽的彩椒溏心蛋盅的做法图解五
    第五步
    5.锅烧开水,放椒下去烫一下去青,捞起来沥一下水备用。
  • 美丽的彩椒溏心蛋盅的做法图解六
    第六步
    6.锅放油烧热,放姜片肉皮下锅炒香,加入青豆继续炒。
  • 美丽的彩椒溏心蛋盅的做法图解七
    第七步
    7.把番茄放中间炒一会。
  • 美丽的彩椒溏心蛋盅的做法图解八
    第八步
    8.加入半碗水煮开,玉米放下去,放适量盐调好味。
  • 美丽的彩椒溏心蛋盅的做法图解九
    第九步
    9.再把鸡蛋打下去煮一会。(鸡蛋不要打散)
  • 美丽的彩椒溏心蛋盅的做法图解十
    第十步
    10.鸡蛋煮至7分熟,洒点葱花就熄火盖上焖一会。
  • 美丽的彩椒溏心蛋盅的做法图解十一
    第十一步
    11.溏心鸡蛋做好啦。
  • 美丽的彩椒溏心蛋盅的做法图解十二
    第十二步
    12.把番茄装入彩椒内,鸡蛋放在最上面。

烹饪技巧

  • 番茄瘦肉煮蛋无论是早餐午餐晚餐或是当小吃,都是很美味的一道营养美食。喜欢吃溏心鸡蛋的朋友,在煮鸡蛋的时候要有中小火,煮至7成熟焖一会就好了。

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彩椒溏心蛋盅 彩椒溏心蛋盅
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彩椒溏心蛋盅,彩椒,五颜六色的,十分讨喜。蛋羹,是小朋友的最爱。彩椒和鸡蛋合在一起,绝对是能够吸引小朋友的眼光的。尤其是鸡蛋蒸熟后那软软糯糯的感觉,让人更加喜欢……