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好吃的鱿鱼丝炒春韭
好吃的鱿鱼丝炒春韭

好吃的鱿鱼丝炒春韭

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.19 08:55

这道鱿鱼丝炒春韭是一道荤素搭配美味营养的家常私房菜,韭菜和鱿鱼丝的搭配可谓是绝配,一方面,韭菜完美的掩盖和中和了鱿鱼丝的腥味儿,而鱿鱼丝也为韭菜提供了一种绵软的口感,二者的组合非常的完美和美味,鱿鱼丝炒春韭值得大家一学。

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主料

  • 韭菜150
  • 冰鲜鱿鱼丝 :60

辅料

  • 盐 :适量
  • 鸡精 :1
  • 蒜片 :1
  • 淀粉适量
  • 胡椒粉少许
  • 油 :适量
  • 鱼露 :3
  • 白糖 :2
  • 姜片 :1
  • 料酒 :3

具体步骤

  • 好吃的鱿鱼丝炒春韭的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材:韭菜清洗干净后,切成寸段,但要头梗与叶梢分离;鱿鱼切成筷指般粗细、长约4厘米的细条。
  • 好吃的鱿鱼丝炒春韭的做法图解二
    第二步
    2.将韭菜叶、头分别放进碗中,加入恰好让它们有味的盐。
  • 好吃的鱿鱼丝炒春韭的做法图解三
    第三步
    3.再倒入少许的花生油。
  • 好吃的鱿鱼丝炒春韭的做法图解四
    第四步
    4.拌匀,静置6分钟,如果有出水,要将它们沥干水分。
  • 好吃的鱿鱼丝炒春韭的做法图解五
    第五步
    5.将鱼露、鸡精、白糖和胡椒粉放入调味碗中,加入适量的凉开水后,再加入淀粉,用量是水量的5:1.拌匀后,配制成一个快炒汁。快炒汁另一个作用是收汁,防止出水。
  • 好吃的鱿鱼丝炒春韭的做法图解六
    第六步
    6.用小煮锅加入足量的清水,大火烧到“虾眼水”(约70~80度)状态,改小火。
  • 好吃的鱿鱼丝炒春韭的做法图解七
    第七步
    7.将步骤1的鱿鱼丝和料倒入,如图所示,只要氽水至鱿鱼丝稍一变硬(约10秒),马上连水一起倒入漏筛中沥干水分,备用。
  • 好吃的鱿鱼丝炒春韭的做法图解八
    第八步
    8.大火烧锅至7分热,下适量的花生油,再下姜片、蒜片爆香后,再下鱿鱼丝翻炒几下。
  • 好吃的鱿鱼丝炒春韭的做法图解九
    第九步
    9.将韭菜头放入迅速翻炒5秒。
  • 好吃的鱿鱼丝炒春韭的做法图解十
    第十步
    10.再将韭菜叶放入翻炒3秒后,将快炒汁沿锅边溅入,迅速炒匀后,即可出锅。
  • 好吃的鱿鱼丝炒春韭的做法图解十一
    第十一步
    11.装碟,稍加整理,即成。
  • 好吃的鱿鱼丝炒春韭的做法图解十二
    第十二步
    12.成品是可以见到少许的芡汁的。
  • 好吃的鱿鱼丝炒春韭的做法图解十三
    第十三步
    13.将成品中的韭菜叶横着夹起,不会软塌。

烹饪技巧

  • 本菜炒制时的锅温要保持高温,快速炒制。

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鱿鱼丝炒春韭 鱿鱼丝炒春韭
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鱿鱼丝炒春韭,将鱿鱼和春韭加在一起炒制,口感十分丰富,口感也增加不少。整个菜肴将鱿鱼丝和韭菜搭配在一起,韭菜充分化解了鱿鱼丝的大海的味道,而鱿鱼丝的存在也让春韭……

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