煎法式全麦吐司厚片

准备时间:1分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2019.05.04 07:12

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主料

• 全麦吐司切厚片 ：适量
• 鸡蛋 ：适量
• 牛奶 ：适量

辅料

• 肉豆蔻 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 鸡蛋和牛奶1：1比例混合
• 第二步
  2. 全麦吐司切厚片放入蛋奶液中浸润
• 第三步
  3. 吸饱液体的吐司厚片
• 第四步
  4. 不沾锅热油烧热，放入吐司厚片转小火慢煎
• 第五步
  5. 煎制金黄焦脆
• 第六步
  6. 搭配各种水果、果仁
• 第七步
  7. 淋上蜂蜜，一份高大上的健康美味早餐O了

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