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好吃的鱿鱼丝炒春韭
好吃的鱿鱼丝炒春韭

好吃的鱿鱼丝炒春韭

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.19 03:20

这道鱿鱼丝炒春韭是一道荤素搭配美味营养的家常私房菜,韭菜和鱿鱼丝的搭配可谓是绝配,一方面,韭菜完美的掩盖和中和了鱿鱼丝的腥味儿,而鱿鱼丝也为韭菜提供了一种绵软的口感,二者的组合非常的完美和美味,鱿鱼丝炒春韭值得大家一学。

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主料

  • 韭菜250
  • 鱿鱼头 :100

辅料

  • 胡椒粉适量
  • 淀粉适量
  • 大蒜适量
  • 鱼露 :适量
  • 适量
  • 白糖 :适量
  • 鸡精 :适量

具体步骤

  • 好吃的鱿鱼丝炒春韭的做法图解一
    第一步
    1.把鱿鱼头和韭菜备用。
  • 好吃的鱿鱼丝炒春韭的做法图解二
    第二步
    2.把鱿鱼头去除吸盘和黑膜。
  • 好吃的鱿鱼丝炒春韭的做法图解三
    第三步
    3.洗净切成小段。
  • 好吃的鱿鱼丝炒春韭的做法图解四
    第四步
    4.把韭菜洗净控干水份,分别把韭菜的头尾分别切成段装碗。
  • 好吃的鱿鱼丝炒春韭的做法图解五
    第五步
    5.在韭菜里分别倒少许花生油腌至6分钟。如果有水要倒出水份。
  • 好吃的鱿鱼丝炒春韭的做法图解六
    第六步
    6.把胡椒粉,鱼露、鸡精、白糖,淀粉再加入少许清水调成欠汁备用。
  • 好吃的鱿鱼丝炒春韭的做法图解七
    第七步
    7.水烧成虾眼水(如图)。
  • 好吃的鱿鱼丝炒春韭的做法图解八
    第八步
    8.把姜丝和鱿鱼头倒入水里焯水至鱿鱼头发硬即可。
  • 好吃的鱿鱼丝炒春韭的做法图解九
    第九步
    9.把鱿鱼头用凉水冲洗控干水份。
  • 好吃的鱿鱼丝炒春韭的做法图解十
    第十步
    10.锅放油烧油,放入姜片大蒜片爆炒出香味,倒入鱿鱼头大火速炒几下。
  • 好吃的鱿鱼丝炒春韭的做法图解十一
    第十一步
    11.再入韭菜头速炒几下。
  • 好吃的鱿鱼丝炒春韭的做法图解十二
    第十二步
    12.最后把所有的韭菜倒入锅里翻炒几下。
  • 第十三步
    13.加入调好的料汁炒匀。
  • 好吃的鱿鱼丝炒春韭的做法图解十四
    第十四步
    14.盛盘即可食用。

烹饪技巧

  • 此菜烹煮小窍门是要快。此菜会有少少汤汁。韭菜头尾要分开用食用油来腌制。

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月圆食神

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鱿鱼丝炒春韭 鱿鱼丝炒春韭
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鱿鱼丝炒春韭,将鱿鱼和春韭加在一起炒制,口感十分丰富,口感也增加不少。整个菜肴将鱿鱼丝和韭菜搭配在一起,韭菜充分化解了鱿鱼丝的大海的味道,而鱿鱼丝的存在也让春韭……

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