美味的红豆薏米糊

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.02.11 05:47

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.红豆提前一个晚上泡发
• 
  第二步
  2.薏米也提前泡发
• 
  第三步
  3.将红豆和薏米放入高压锅，煮熟。约半小时即可
• 
  第四步
  4.将红豆和薏米取出放入料理杯中。榨成泥
• 
  第五步
  5.将泥放入锅中，加适量开水
• 
  第六步
  6.煮开搅成糊
• 
  第七步
  7.盛出即可食用，用枸杞点缀下

烹饪技巧

• 放高压锅不用煮太久，煮熟了即可哦

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红豆薏米糊

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红豆薏米糊，红豆，薏米，都是非常适合女性朋友食用的食物，具有养颜的效果…可以在睡前……2-3小时喝一碗，或者早餐来一碗，红豆可以提前12小时然泡出有害物质,薏米……

包含食材

• 薏米
• 红豆

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