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地三鲜
地三鲜

地三鲜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.03.01 11:55

土豆和茄子一起制作而成的,土豆被人们称为营养面包,所以可见他对人体的重要性,茄子,也是蔬菜的一种,也非常好吃,二者结合,制作而成的菜品,美味又营养,建议喜欢烹饪的朋友们可以抽空余时间来做,非常不错的选择哟,赶紧试一下吧

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 葱 :适量
  • 蚝油 :适量
  • 适量

具体步骤

  • 地三鲜的做法图解一
    第一步
    1.葱白切小段姜切末
  • 地三鲜的做法图解二
    第二步
    2.土豆去皮切厚片
  • 地三鲜的做法图解三
    第三步
    3.茄子切滚刀块
  • 地三鲜的做法图解四
    第四步
    4.青椒去蒂切块
  • 地三鲜的做法图解五
    第五步
    5.锅内倒油,烧至微微冒烟,放入茄子炸至焦黄。
  • 地三鲜的做法图解六
    第六步
    6.捞出控油
  • 地三鲜的做法图解七
    第七步
    7.油烧至7成热,放入土豆片,土豆片炸至边缘呈金黄
  • 地三鲜的做法图解八
    第八步
    8.捞出土豆,控油
  • 地三鲜的做法图解九
    第九步
    9.捞出土豆的锅内迅速放入青椒,利用余温炸青椒
  • 地三鲜的做法图解十
    第十步
    10.青椒捞出控油
  • 地三鲜的做法图解十一
    第十一步
    11.锅内加少量油,放入葱段、姜末,小火炒香。
  • 地三鲜的做法图解十二
    第十二步
    12.放入土豆茄子辣椒,翻炒均匀。加盐和蚝油调味即可

烹饪技巧

  • 1.青椒一定要最后炸2.茄子吸油,最好将油烧至微微冒烟,这样炸出来的茄子油比较少

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红豆儿

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地三鲜 地三鲜
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地三鲜是东北家常菜里一道必不可少的菜,做法渐变。其中的“三鲜”指的就是土豆、青椒和茄子。口味鲜美、老少皆宜。传统制作地三鲜时往往要经过油炸部分,所以经常吃多了会……

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