银耳汤相比大家都喝过吧，也是盛传的、养颜、有营养，做法也是非常简单的，直接把原料一炖就行了。这道青稞山药银耳羹可以说是银耳汤的豪华升级版，原料更多，过程肯定也是更复杂的，但是美味和营养多的也不是一点两点的。你们做来试试看就知道了。
1、水最好一次加够，切记中途加凉水，实在不行可以加点热开水。2、冰糖晚些加会更容易出粘糯的口感。3、家里没有小枣儿了，有的请用小枣儿，成品会更美些。
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大米
银耳
红枣
莲子
枸杞
山药
爱心便当
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