喜欢养生的小伙伴们有福利啦，今天这道菜就是家常的一道养生菜，名字就叫做清炒养生菜，一听这个名字就能想象到这道菜是那种清清爽爽的感觉，既开胃又爽口，平常喜欢吃青菜的小伙伴可以来学一下这道菜的做法哦，大人小孩都非常适合吃哦。
1、把所有食材焯水过凉，然后快速翻炒。
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山药虽然外表粗陋不堪，但其实味道清香，受很多人的喜爱。凉拌山……
清炒山药，是一道美味可口的家常美食，它的做法也很简单，山药的……
稀饭需要大米饭去制作，这样制作出来的稀饭味道独特，稀饭中营养……
山药
胡萝卜
荷兰豆
木耳
我爱喝酸奶
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