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黑鱼带鱼面汤
黑鱼带鱼面汤

黑鱼带鱼面汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.02.05 08:27

黑鱼带鱼面汤是一种营养价值很高的汤品,他的主要原料为黑鱼、带鱼、面条,黑鱼营养丰富高,特别适合煲汤,黑鱼含有大量的蛋白质和钙质,可以促进人体新陈代谢,血液循环,带鱼也含有大量的蛋白质和脂肪酸,经常食用带鱼可以补脑益智,提高人体免疫力。

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主料

辅料

  • 芹菜适量
  • 葱 :适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 味精 :适量

具体步骤

  • 黑鱼带鱼面汤的做法图解一
    第一步
    1.黑鱼带鱼和面
  • 黑鱼带鱼面汤的做法图解二
    第二步
    2.锅放油把葱头爆香
  • 黑鱼带鱼面汤的做法图解三
    第三步
    3.倒入黑鱼和带鱼
  • 黑鱼带鱼面汤的做法图解四
    第四步
    4.加水煮开放大白菜
  • 黑鱼带鱼面汤的做法图解五
    第五步
    5.放炸瘦肉和面
  • 黑鱼带鱼面汤的做法图解六
    第六步
    6.煮好放盐和味精
  • 黑鱼带鱼面汤的做法图解七
    第七步
    7.起锅前放芹菜
  • 黑鱼带鱼面汤的做法图解八
    第八步
    8.开吃啦

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黑鱼带鱼面汤 黑鱼带鱼面汤
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黑鱼带鱼面汤也是一种汤类,集合了黑鱼和带鱼两种鱼类。黑鱼和带鱼这两种鱼都是营养非常丰盛的鱼类,一种是蛋白质含量很高的淡水鱼,一种是补肾补血的咸水鱼,二者的搭配,……

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