家常糖醋木耳拌藕脆

具体步骤

• 
  第一步
  1.黑木耳别小看，5克泡 发可发成一碗呵!?一定要买优质的黑木耳。
• 
  第二步
  2.要选用优质黑木耳，无沙底更健康，处理起来也省事。
• 
  第三步
  3.莲藕切薄片，越薄越好，过凉水去除淀粉质
• 
  第四步
  4.两样放锅中，开水中焯熟，约5分钟熟了就Ok不能煮太久，捞起放凉
• 
  第五步
  5.自己调汁，盐和沙糖放凉开水中搅拌溶化，然后放白醋再加入自制腌蒜用的糖醋汁会特别香，再放橄榄油拌匀。
• 
  第六步
  6.把汁倒进木耳中，捞均，浸泡一会醋汁使之入味即可食用，
• 
  第七步
  7.木耳酸甜又爽口
• 
  第八步
  8.莲藕爽脆得不得了，酸甜又滋味， 关键营养又易做，绝对是饭前醒胃菜，美味停不了。