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番茄牛腩
番茄牛腩

番茄牛腩

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.03.23 04:28

番茄牛腩是番茄和牛腩一起制作的一道菜品,番茄不要选择催红的,要选择熟透的,自然熟透的,多吃对于身体健康比较有好处,牛腩,更是一种非常不错的产品,这款食材比较适合午餐时候和米饭一起吃,一般年轻人比较喜欢。

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主料

辅料

具体步骤

  • 番茄牛腩的做法图解一
    第一步
    1.将牛腩洗净,切大块。
  • 番茄牛腩的做法图解二
    第二步
    2.焯烫后捞出。
  • 番茄牛腩的做法图解三
    第三步
    3.取汤锅,注入适量清水烧开,放入牛腩,再加入料,姜片,葱段,少许酱油,大火煮一会,再转小火并盖上锅盖。
  • 番茄牛腩的做法图解四
    第四步
    4.转小火后炖至1个小时。
  • 番茄牛腩的做法图解五
    第五步
    5.一个小时快到时,准备3个西红柿,去皮后切成滚刀块。
  • 番茄牛腩的做法图解六
    第六步
    6.一个小时候后放入一部分番茄块,然后盖上盖子继续慢炖1个小时。
  • 番茄牛腩的做法图解七
    第七步
    7.这时准备一些土豆块和胡萝卜块。
  • 番茄牛腩的做法图解八
    第八步
    8.2个小时候后放入另一部分番茄块,再放入土豆块和胡萝卜块,并加适量盐调味,继续煮炖,直至蔬菜块变软即可关火。

烹饪技巧

  • 放入简单的调味品更好吃哦。

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番茄牛腩 番茄牛腩
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番茄牛腩中的牛腩刮完需要把它放好。牛腩还禽有丰富的丹宁酸,具有收缩血管和止血的作用,牛腩中也有很多的营养素,番茄还可以对我们的人体非常的有帮助,是夏季良好的祛暑……

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