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简易的西兰花炒肉
简易的西兰花炒肉

简易的西兰花炒肉

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.01.21 10:47

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主料

辅料

  • 淀粉少许
  • 盐 :少许
  • 酱油少许
  • 鸡精 :少许

具体步骤

  • 第一步
    1.西兰花切成小朵、蒜切片、里脊肉切片备用
  • 第二步
    2.西兰花焯水、控干备用
  • 第三步
    3.淀粉、料、少许盐、酱油调制酱汁,将切好的里脊肉片放入抓匀腌制十分钟
  • 第四步
    4.热锅加入油、倒入蒜片爆香
  • 第五步
    5.放入腌制好的里脊肉片、炒至变色
  • 第六步
    6.倒入西兰花,翻炒
  • 第七步
    7.加盐、鸡精,倒入水淀粉勾芡
  • 第八步
    8.收汤出锅装盘

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