登录 手机九州醉

m.zhms.cn

银耳红枣枸杞花生汤
银耳红枣枸杞花生汤

银耳红枣枸杞花生汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:50分钟
发布时间:2017.06.22 11:02

银耳红枣枸杞花生汤是非常滋补的适合女性常喝的一款汤品。食材常见,一年四季都可以随时喝到。这款汤中的红枣补气血,枸杞养元,银耳滋阴,花生健脾,都是药用价值高,保健功能强的原材料。女性常喝的话一定面色红润,容光焕发。尤其适合中年妇女饮用。

更多详情
  • 2796人看过
  • 14
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.银耳泡发半小时,洗净,切成一小朵一小朵的备用
  • 第二步
    2.红枣挑选饱满的洗净表皮,备用
  • 第三步
    3.煲汤锅里加入清水,然后把材料:银耳、红枣、花生放入锅内,盖上盖子开小火慢慢煲
  • 第四步
    4.两三个小时后就能吃的,煲好前的半个小时把枸杞放进去(因为一开始就放入的话,枸杞会被煲烂了无形)
  • 第五步
    5.喜欢甜的朋友,可在吃之前加入冰糖或者红糖。

烹饪技巧

  • 1、经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少。

14

收藏

分享
酔美虾枣

酔美虾枣

共有463个成果

TA的其他成果

竹筒蒸饭
自制水果茶
家常版松下面包机程序8:多口味面包
自制可乐饼(土豆饼)
芝麻花生汤圆
茄子烧毛豆
儿童轻乳酪蛋糕
美味的芒果慕斯
查看全部
银耳红枣枸杞花生汤 银耳红枣枸杞花生汤
24
已被3172人参考

银耳红枣枸杞花生汤他在味道还是非常好吃的,只是如果你在家里面制作的话,最好在里面多放一些枸杞味道。这段是特别好吃,而且我非常喜欢把银耳和红枣都夹在里面,那样吃起……

包含食材
发表评论需要登录

评论