家常菜虾仁炒西兰花

具体步骤

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  第一步
  1.西兰花用盐水浸泡清洗干净
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  第二步
  2.鲜虾去壳去虾线
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  第三步
  3.西兰花掰小块，鲜虾去壳
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  第四步
  4.虾仁切小段
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  第五步
  5.开水焯西兰花一分钟
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  第六步
  6.捞出沥干水分
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  第七步
  7.葱花切末
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  第八步
  8.锅里倒入适量的油放入葱花和虾仁煸炒只虾仁变色
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  第九步
  9.放入西兰花翻炒
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  第十步
  10.加适量盐调味即可