蔬菜中还有一种蔬菜不怎么常见，那就是秋葵，简单做一道蒸酿秋葵想必会很受欢迎，秋葵高营养又保健的养生蔬菜，吃起来十分清脆爽口，而且润滑多汁。尤其是在长身体的孩子可以多吃点，赶紧可以在家里做一道这样的菜一家人一起分享吧。
①秋葵掏空塞入肉糜后在秋葵尾部划两刀透气，免得蒸的过程中肉糜因爆出（热胀冷缩的原理，应该知道。）②秋葵易熟，大火蒸10分钟即可取出，蒸久了，营养流失。
油炸秋葵，这道菜真的是非常好吃，而且我们一定要记住，在做的时……
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秋葵
胡萝卜
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