美味的爆浆蛋包蛋

具体步骤

• 
  第一步
  1.将煮熟的鸡蛋、鹌鹑蛋剥壳
• 
  第二步
  2.对半切开，今天一不小心还切到个双黄蛋（ps：切之前先观察一下蛋黄的位置，尽量在蛋黄中间切开，这样可以保证每一个鸡蛋里都能装有满满的番茄酱哦~）
• 
  第三步
  3.去蛋黄，留蛋白
• 
  第四步
  4.热油至6成热，将鸡蛋放入锅中，煎成颜色均匀的虎皮鸡蛋后盛出
• 
  第五步
  5.将番茄酱挤到鸡蛋里，高度与鸡蛋齐平的即可，不然就是真的要“爆浆”了......
• 
  第六步
  6.红通通的心是不是很诱人？
• 第七步
  7.将鸡胸肉剁成肉糜，加入少量盐、鸡精、半个蛋清
• 
  第八步
  8.在鸡蛋表面均匀地抹上肉末，边缘处用手按一下，让肉末和鸡蛋更好的粘合
• 
  第九步
  9.中间位置按上半个鹌鹑蛋，四周点缀火腿肠丁、葱绿
• 
  第十步
  10.放在微波炉的烤架上，选择重量调节200g、时间8分钟，点击“启动”即可
• 
  第十一步
  11.程序结束后，任性出炉~
• 
  第十二步
  12.没有骗你吧，真的爆浆了呦~~~
• 
  第十三步
  13. 口水也要爆浆了