好吃的紫薯粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.08.15 06:31

紫薯粥，一听就很适合在早餐的时候吃。紫薯粥的粥，稠稠的，很适合调理肠胃哦。而且紫薯粥很健康，很有营养。紫薯粥的方法非常简单，下面就让小编教大家如何做出美味又好吃的紫薯粥吧。

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主料

• 大米 ：100g
• 紫薯 ：200g

辅料

• 水 ：适量
• 蜜蜜豆 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好所需的原料。我这是两人份的，用了一小杯大米，4个小紫薯，之前葱超市买了些蜜蜜豆，加了少量
• 
  第二步
  2.将大米淘洗干净，先放进锅内煮，开锅之后煮5分钟左右，将切好的紫薯加进去。注意紫薯不要太大哦，小块就可以了。
• 
  第三步
  3.紫薯粥在煮的时候，会发现粥成了绿色的，不用管，等粥熟了还会变成这种紫色。熬15分钟左右，将蜜蜜豆加进去，再等两三分钟就可以出锅享用了。

烹饪技巧

• 紫薯块不要太大，煮的时间无需太长，不然紫薯都化了

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