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家常菜时蔬炒虾仁
家常菜时蔬炒虾仁

家常菜时蔬炒虾仁

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.01.19 10:18

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 大蒜1瓣
  • 番茄酱适量
  • 淀粉少许
  • 黑胡椒粉 :少许
  • 料酒 :少许
  • 生抽 :适量
  • 生姜 :1块
  • 香油 :适量
  • 白醋 :少许

具体步骤

  • 家常菜时蔬炒虾仁的做法图解一
    第一步
    1.准备好原材料
  • 家常菜时蔬炒虾仁的做法图解二
    第二步
    2.鲜虾去掉虾壳、虾线,清洗干净
  • 家常菜时蔬炒虾仁的做法图解三
    第三步
    3.虾仁切成小段,加入适量盐、少许料、和胡椒粉、生抽、香油、淀粉,抓匀,腌制十分钟
  • 家常菜时蔬炒虾仁的做法图解四
    第四步
    4.胡萝卜、彩椒、青椒均切成小块
  • 家常菜时蔬炒虾仁的做法图解五
    第五步
    5.生姜、大蒜切成末
  • 家常菜时蔬炒虾仁的做法图解六
    第六步
    6.锅里放入适量油烧到7成热,下入虾仁快速翻炒至熟,出锅待用
  • 家常菜时蔬炒虾仁的做法图解七
    第七步
    7.锅里再加入适量油,烧到7成热,爆香姜蒜末
  • 家常菜时蔬炒虾仁的做法图解八
    第八步
    8.加入胡萝卜、彩椒、青椒,翻炒均匀,加入适量盐炒入味
  • 家常菜时蔬炒虾仁的做法图解九
    第九步
    9.加入炒好的虾仁,放入适量番茄酱、生抽,少许白醋,翻炒均匀
  • 家常菜时蔬炒虾仁的做法图解十
    第十步
    10.出锅,装入铺好生菜叶的盘子里

烹饪技巧

  • 一、虾仁要快炒,以免炒老了影响口感;二、蔬菜也要旺火快炒,减少营养流失;三、生菜叶清洗干净后放到稍微冷却后的开水里过一下,第一,去掉生水,第二,以免冷热不均。

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