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香鲜至极的酱爆茄子
香鲜至极的酱爆茄子

香鲜至极的酱爆茄子

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.28 08:54

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主料

辅料

  • 植物油 :750
  • 绵白糖1汤匙
  • 适量
  • 大蒜适量
  • 精盐适量
  • 香菜1棵
  • 六月鲜酱油 :1汤匙
  • 料酒 :1汤匙
  • 大葱适量
  • 香油 :1茶匙
  • 味精 :1茶匙

具体步骤

  • 香鲜至极的酱爆茄子的做法图解一
    第一步
    1.食材1.
  • 香鲜至极的酱爆茄子的做法图解二
    第二步
    2.食材2。
  • 香鲜至极的酱爆茄子的做法图解三
    第三步
    3.红辣椒切粒、大蒜切片、香菜切段。
  • 香鲜至极的酱爆茄子的做法图解四
    第四步
    4.猪肉切成末、放入酱油、料腌一下。
  • 香鲜至极的酱爆茄子的做法图解五
    第五步
    5.茄子切成五厘米长的段。
  • 香鲜至极的酱爆茄子的做法图解六
    第六步
    6.放入六成热的油锅里炸透、捞出沥干油备用。
  • 香鲜至极的酱爆茄子的做法图解七
    第七步
    7.锅内放油烧至五成热放入葱、姜爆香。
  • 香鲜至极的酱爆茄子的做法图解八
    第八步
    8.放入肉末煸炒到六成熟,放入酱油煸炒。
  • 香鲜至极的酱爆茄子的做法图解九
    第九步
    9.放入茄子、蒜片煸炒。
  • 香鲜至极的酱爆茄子的做法图解十
    第十步
    10.放入豆瓣酱煸炒。放入红辣椒、香菜段、味精、香油炒匀。
  • 香鲜至极的酱爆茄子的做法图解十一
    第十一步
    11.出锅装盘。

烹饪技巧

  • 生活小贴士:多数茄子都是紫皮的,当然,也有青皮的茄子,相比之下,紫皮茄子似乎更加营养,紫皮茄子的皮中含有丰富的维生素E和维生素P,可以保护心血管健康,还能抗衰老。吃茄子最好不要去皮,因为茄子去皮后,其中的铁会很快被空气氧化,从而影响人体对铁的吸收,不能最大限度利用饮食营养。茄子和蟹肉都是寒性食物,一起吃往往会使肠胃感到不舒服,严重时会导致腹泻,特别是脾胃虚寒的人更应忌食。生活小贴士:多数茄子都是紫皮的,当然,也有青皮的茄子,相比之下,紫皮茄子似乎更加营养,紫皮茄子的皮中含有丰富的维生素E和维生素P,可以保护心血管健康,还能抗衰老。吃茄子最好不要去皮,因为茄子去皮后,其中的铁会很快被空气氧化,从而影响人体对铁的吸收,不能最大限度利用饮食营养。茄子和蟹肉都是寒性食物,一起吃往往会使肠胃感到不舒服,严重时会导致腹泻,特别是脾胃虚寒的人更应忌食。

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爱做饭的小铃铛

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