家常菜素炒苦瓜

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.11.29 07:19

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主料

• 胡萝卜 ：50
• 彩椒 ：20
• 苦瓜 ：200

辅料

• 盐 ：随意
• 大蒜 ：3瓣

具体步骤

• 
  第一步
  1.材料切好备用
• 
  第二步
  2.蒜切碎 干辣椒整个被用（整个放不会辣噢.喜欢辣的切碎就行）
• 
  第三步
  3.油热后放蒜和辣椒爆香 然后把胡萝卜彩椒和苦瓜一起下过.炒至颜色变后放盐.（我家不吃味精鸡精之类的）稍加点糖提鲜翻炒片刻就可以出锅装盘咯！
• 
  第四步
  4.出锅的样子.有热气拍的有点糊.

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