美味的扁豆焖饭

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.03.02 12:57

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主料

• 扁豆 ：250
• 大米 ：200

辅料

• 油 ：适量
• 胡椒粉 ：适量
• 盐 ：适量
• 水 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.大米淘净
• 
  第二步
  2.扁豆洗净择成小段
• 
  第三步
  3.洗好的大米入煲，加入适量清水，没过大米一手背高即可
• 
  第四步
  4.然后将扁豆铺在上面
• 
  第五步
  5.滴入适量玉米油
• 
  第六步
  6.大火煮开，再转小火焖25分钟左右
• 
  第七步
  7.洒上食盐
• 
  第八步
  8.洒上胡椒粉，搅扮均匀，就可以吃了

烹饪技巧

• 香喷喷的锅仔饭。

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扁豆焖饭

13

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扁豆焖饭，扁豆翠绿爽滑、是一种普普通通的家常素食材料之一啦。用来制作闷饭是很不错的选择，因为简单易做又容易上手，清清淡淡，闷过的饭又很香又不腻。一旦尝试过后肯定……

包含食材

• 大米
• 香菇
• 扁豆

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