家常菜蒜蓉炒油麦菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.01.05 05:14

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主料

• 油麦菜 ：250

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 蒜头 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.蒜头洗净切碎
• 
  第二步
  2.油麦菜摘好用盐水泡10分钟，清水冲洗三遍，沥干切小段
• 
  第三步
  3.热锅热油爆香蒜头
• 
  第四步
  4.放入香麦菜翻炒
• 
  第五步
  5.放入适量盐翻炒均匀煮熟
• 
  第六步
  6.盛起即可

烹饪技巧

• 香麦菜切小段比较容易食用和煮熟

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