家常的干煸菜花

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:04

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主料

• 有机菜花 ：1/3颗

辅料

• 红辣椒 ：3个
• 糖 ：适量
• 葱 ：适量
• 尖椒 ：3根
• 蚝油 ：适量
• 盐 ：适量
• 鸡精 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.菜花切分小朵
• 
  第二步
  2.尖椒，干辣椒都切成段，葱切成花……忘了拍了
• 
  第三步
  3.锅内放油烧热，放入葱花干辣椒段～炒出香味
• 
  第四步
  4.放入青辣椒，水～做炒汁～放入盐，糖，鸡精，耗油炒至稠稠的
• 
  第五步
  5.锅内放油，放入菜花煸炒，中火炒至成熟
• 
  第六步
  6.放入煸炒好的有机菜花即可

烹饪技巧

• 无

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干煸菜花

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