家常菜炒紫甘蓝

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.01.05 01:45

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主料

• 紫甘蓝 ：300

辅料

• 油 ：适量
• 沙拉汁 ：50ml
• 青辣椒 ：1个

具体步骤

• 
  第一步
  1.将紫甘蓝洗净切丝 青辣椒切丝 蒜切成末
• 
  第二步
  2.沙拉汁剪口备用
• 
  第三步
  3.锅里放油热后下蒜末炒香
• 
  第四步
  4.下紫甘蓝丝翻炒
• 
  第五步
  5.下入青辣椒丝翻炒
• 
  第六步
  6.倒入沙拉汁
• 
  第七步
  7.炒匀
• 
  第八步
  8.炒熟装盘

烹饪技巧

• 放了沙拉汁就不发其它调料。

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炒紫甘蓝

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