家常菜番茄炒菜花

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.02.28 12:02

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主料

• 菜花 ：250
• 西红柿 ：150

辅料

• 盐 ：适量
• 油 ：适量
• 鸡精 ：适量
• 葱 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.西红柿切块
• 
  第二步
  2.菜花洗净，掰成小块
• 
  第三步
  3.锅内放油，先把葱花放进去爆香
• 
  第四步
  4.再把西红柿块放进锅里煸炒
• 
  第五步
  5.炒到西红柿出红汤
• 
  第六步
  6.最后再把菜花块倒进锅里一起翻炒，出锅前加适量的盐，鸡精调味即可

烹饪技巧

• 西红柿要炒出红汤才能更入味

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