橙汁鳕鱼

具体步骤

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  第一步
  1.原料备用。
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  第二步
  2.柠檬挤出汁。
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  第三步
  3.鳕鱼清洗干净。撒上适量的盐，柠檬汁和黑胡椒，腌入味。
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  第四步
  4.橙子挤出汁。
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  第五步
  5.盛入料斗备用。
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  第六步
  6.煎锅内倒入适量的橄榄油，放入腌好的鳕鱼。
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  第七步
  7.煎到表面稍微变发黄，翻面。
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  第八步
  8.煎好的鳕鱼装入盘内，装饰小番茄，苦菊和一小片柠檬即可，食用时搭配挤好的橙汁。