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美味的莲藕花生排骨汤
美味的莲藕花生排骨汤

美味的莲藕花生排骨汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2018.02.01 02:39

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 葱 :适量

具体步骤

  • 美味的莲藕花生排骨汤的做法图解一
    第一步
    1.排骨洗净,放了一块猪皮。
  • 美味的莲藕花生排骨汤的做法图解二
    第二步
    2.莲藕洗净切滚刀块
  • 美味的莲藕花生排骨汤的做法图解三
    第三步
    3.锅内烧水,开锅后焯血水
  • 美味的莲藕花生排骨汤的做法图解四
    第四步
    4.捞起排骨,用凉水多冲几次,倒入电饭锅中,放入洗好的花生和黄芪片。
  • 美味的莲藕花生排骨汤的做法图解五
    第五步
    5.加适量清水,按下“粥〃汤”健。
  • 美味的莲藕花生排骨汤的做法图解六
    第六步
    6.煲一个小时左右,倒入莲藕一起煲。
  • 美味的莲藕花生排骨汤的做法图解七
    第七步
    7.接着煲一个小时左右,放盐调味。
  • 美味的莲藕花生排骨汤的做法图解八
    第八步
    8.出锅前放适量葱花
  • 美味的莲藕花生排骨汤的做法图解九
    第九步
    9.装起OK

烹饪技巧

  • 一次性放足够多的水,除了加食材,尽量少开盖。电饭锅煲出来的汤一点也不比砂煲煲的差哦。

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莲藕花生排骨汤 莲藕花生排骨汤
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莲藕花生排骨汤,食材用料我比较钟情于这三种食材,常见好吃又不贵,我们家常吃,吃法不同而已。排骨补肾、益气、润燥;花生健脾、化痰、润肺;莲藕富含铁、钙、镁等微量元……

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