很喜欢的红豆薏米粥

准备时间:20分钟

烹饪时间:2小时

发布时间:2017.11.28 09:11

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主料

• 红小豆 ：100
• 红米 ：50
• 大米 ：60
• 薏米 ：100

辅料

• 干桂圆 ：20
• 枸杞 ：10
• 冰糖 ：适量
• 莲子 ：20
• 葡萄干 ：10

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好食材
• 
  第二步
  2.将米豆类食材淘洗干净放入锅中
• 
  第三步
  3.将葡萄干和枸杞洗干净放入，冰糖放入，莲子去芯，干桂圆去壳放入
• 
  第四步
  4.添加适量的水
• 
  第五步
  5.盖好电压力锅盖，煮粥开始
• 
  第六步
  6.煮好了即可出锅

烹饪技巧

• 1.莲子要事先泡好2.最好是头一天晚上将米泡好在进行煮粥3.喜欢喝浓稠一点的粥就少放一些水

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红豆薏米粥

1335

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红豆薏米粥制作非常的简单需要准备红豆和薏米，而且薏米中的营养价值十分的高，是禾本科的植物之王，对一些体质虚肉的人有很好的作用，适合老年人和儿童还有妇女食用，薏米……

包含食材

• 薏米
• 红豆

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