外婆做的炒扁豆

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:13

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主料

• 扁豆 ：500

辅料

• 大蒜 ：适量
• 油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.扁豆 和大蒜
• 
  第二步
  2.扁豆掐好 洗干净 大蒜切好
• 
  第三步
  3.油热倒入大蒜 爆香后加入扁豆
• 
  第四步
  4.煸炒一会加入适量的水
• 
  第五步
  5.水分炒干后加入食盐
• 
  第六步
  6.炒熟盛出即可

烹饪技巧

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炒扁豆

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扁豆是一种常见的蔬菜。扁豆中含有多种矿物质和维生素，具有健脾、益气、消暑的保健作用。因此，经常吃扁豆有益身体健康。但需要注意的是，扁豆在炒食之前最好要用沸水稍烫……

包含食材

• 扁豆
• 青椒

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外婆做的炒扁豆评论

评论

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  炝炒扁豆

  炝炒扁豆我非常的喜欢吃糖，而且我在做的时候喜欢放很多的肉吃起……

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