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家常菜蚝油茭白
家常菜蚝油茭白

家常菜蚝油茭白

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.02.19 12:05

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主料

辅料

  • 干辣椒 :5个
  • 食用油 :1汤匙
  • 葱 :2根
  • 蚝油 :1汤匙
  • 大蒜5瓣

具体步骤

  • 家常菜蚝油茭白的做法图解一
    第一步
    1.挑选肥嫩的茭白。
  • 第二步
    2.削去外皮,切成长条;煮开水,下茭白。
  • 家常菜蚝油茭白的做法图解三
    第三步
    3.再次煮开,将茭白取出,沥干水分。
  • 家常菜蚝油茭白的做法图解四
    第四步
    4.蒜头拍散、去皮,剁成蒜蓉。
  • 家常菜蚝油茭白的做法图解五
    第五步
    5.葱洗净,切成葱段。
  • 家常菜蚝油茭白的做法图解六
    第六步
    6.干辣椒剪碎。
  • 家常菜蚝油茭白的做法图解七
    第七步
    7.热锅下油,油温升高时,下剁碎的蒜蓉,用中小火煸至金黄色。
  • 家常菜蚝油茭白的做法图解八
    第八步
    8.下干辣椒,用中小火煸出香味。
  • 家常菜蚝油茭白的做法图解九
    第九步
    9.转中大火,下茭白,炒均匀。
  • 家常菜蚝油茭白的做法图解十
    第十步
    10.下蚝油。
  • 家常菜蚝油茭白的做法图解十一
    第十一步
    11.翻炒至茭白均能裹上蚝油。
  • 家常菜蚝油茭白的做法图解十二
    第十二步
    12.下葱段,炒均匀;熄火,装盘食用。

烹饪技巧

  • 茭白炒之前先用开水焯一下,既可以去掉其含有的草酸,又可以先将茭白烫熟,避免炒的时间过长而影响茭白鲜嫩的口感。不吃辣的朋友也可以不下辣椒的,口味较重的朋友也可以加点盐调味

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