满口清香的莴笋炒木耳

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.02.09 11:39

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主料

• 莴笋 ：250
• 木耳 ：100

辅料

• 盐 ：适量
• 蒜片 ：适量
• 油 ：适量
• 葱花 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备食材，去皮切片。
• 
  第二步
  2.木耳提前泡发好，清洗干净后放入沸水中焯水。
• 
  第三步
  3.锅中油热后放入葱蒜炒香。
• 
  第四步
  4.放入莴笋片翻炒。
• 
  第五步
  5.在加入焯熟的木耳及食盐翻炒片刻即可。
• 
  第六步
  6.完成。

烹饪技巧

• 无

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莴笋炒木耳

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莴笋炒木耳这是一道小炒，里面的主要食材就是我们常见的莴笋还有木耳了，莴笋是非常有营养的一种蔬菜，第一次吃莴笋会觉得不好吃但是多吃点你就会被他迷上了，莴笋要嫩嫩的……

包含食材

• 莴笋
• 木耳

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