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自己做的独面筋
自己做的独面筋

自己做的独面筋

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.01.01 12:43

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主料

辅料

  • 甜面酱适量
  • 葱 :适量
  • 大料 :适量
  • 食盐 :适量
  • 料酒 :适量
  • 白糖 :适量
  • 香油 :适量
  • 适量

具体步骤

  • 自己做的独面筋的做法图解一
    第一步
    1.主要食材
  • 自己做的独面筋的做法图解二
    第二步
    2.西兰花洗净掰小朵、香菇切成大菱形块、面筋撕成块。
  • 自己做的独面筋的做法图解三
    第三步
    3.切些葱姜备用。
  • 自己做的独面筋的做法图解四
    第四步
    4.撕好的面筋块放入沸水中煮一两分钟,煮出面筋中多余的油脂。捞出控净水分。
  • 自己做的独面筋的做法图解五
    第五步
    5.西兰花焯水,捞出备用。
  • 自己做的独面筋的做法图解六
    第六步
    6.焯过水的西兰花摆在盘中。
  • 自己做的独面筋的做法图解七
    第七步
    7.炒锅放底油,放入葱姜末爆香,加入两大勺甜面酱。
  • 自己做的独面筋的做法图解八
    第八步
    8.炒匀面酱,放入切好的香菇和焯过水的面筋翻炒。
  • 自己做的独面筋的做法图解九
    第九步
    9.沿锅边烹入料,加入少许老抽调色。
  • 自己做的独面筋的做法图解十
    第十步
    10.加入一勺白糖,少许食盐。(这道菜是酱甜口味,虽然加了甜面酱,也需要加些白糖)
  • 自己做的独面筋的做法图解十一
    第十一步
    11.翻炒均匀后加入小半碗水。
  • 自己做的独面筋的做法图解十二
    第十二步
    12.烧沸后改小火咕嘟几分钟。
  • 自己做的独面筋的做法图解十三
    第十三步
    13.直至汤汁收尽,关火,加入香油拌匀即可盛出。
  • 自己做的独面筋的做法图解十四
    第十四步
    14.盛出,装入摆好西兰花的盘中即可。

烹饪技巧

  • 油炸面筋含油很多,制作前一定要焯水,这样可以有效去除多余油脂。西兰花纯属配菜,可以不放,但是和面筋一起烧,很是搭配提味,尽量不要省略。

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笨笨小厨

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