味道不错的紫薯米糊

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.10.05 09:37

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主料

• 紫薯 ：60
• 大米 ：30

辅料

• 纯净水 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.准备好紫薯和大米
• 第二步
  2.大米用热水泡半个小时
• 第三步
  3.紫薯去皮切小块
• 第四步
  4.紫薯和大米放入豆浆机里面
• 第五步
  5.扣上盖子
• 第六步
  6.选择营养米糊键子，等听到滴答滴答声就熟了，配上小馒头，宝贝很爱吃呢

烹饪技巧

• 大米一定要用热水泡上半个小时左右，泡开即可

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紫薯米糊

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紫薯米糊深受大多数人的喜爱，它是用紫薯，黄豆等做成的，它可以经常食用，这样有利于我们的身体健康，紫薯吃起来不错，它对消化不好的人来说很不错，它适合大多数人食用，……

包含食材

• 紫米
• 黄豆
• 紫薯

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