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炒蛏子
炒蛏子

炒蛏子

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.24 09:06

我觉得个人而言非常的简单,而且又有营养的一种处理,圣子的方法就是清炒,圣子将圣子在锅中炒熟之后配合这一切香葱或者是辣酱也可已根据自己的口味。加入一些其他的东西味道非常的好,而且有助于自己的营养的需求

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主料

辅料

  • 料酒 :适量
  • 腌辣椒 :适量
  • 洋葱1个
  • 适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 青尖椒 :适量
  • 小葱适量

具体步骤

  • 炒蛏子的做法图解一
    第一步
    1.小葱切段
  • 炒蛏子的做法图解二
    第二步
    2.青尖椒斜切小段
  • 炒蛏子的做法图解三
    第三步
    3.姜切片
  • 炒蛏子的做法图解四
    第四步
    4.洋葱切丝
  • 炒蛏子的做法图解五
    第五步
    5.蛏子吐完沙子洗净
  • 炒蛏子的做法图解六
    第六步
    6.锅中热水烧开
  • 炒蛏子的做法图解七
    第七步
    7.倒入蛏子焯水
  • 炒蛏子的做法图解八
    第八步
    8.捞出焯过水的蛏子用篮子装好,放水笼头下冲洗
  • 炒蛏子的做法图解九
    第九步
    9.控出水分
  • 炒蛏子的做法图解十
    第十步
    10.热锅中放油
  • 炒蛏子的做法图解十一
    第十一步
    11.放入姜片炒香
  • 炒蛏子的做法图解十二
    第十二步
    12.倒入腌辣椒酱炒香
  • 炒蛏子的做法图解十三
    第十三步
    13.倒入青椒段炒
  • 炒蛏子的做法图解十四
    第十四步
    14.加入洋葱翻炒
  • 炒蛏子的做法图解十五
    第十五步
    15.加少许盐
  • 炒蛏子的做法图解十六
    第十六步
    16.加入料继续炒
  • 炒蛏子的做法图解十七
    第十七步
    17.加小葱准备起锅

烹饪技巧

  • 切洋葱时屏住呼吸这样就不会被洋葱辣的流眼泪

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炒蛏子 炒蛏子
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