香飘的蒜香西兰花

具体步骤

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  第一步
  1.将蒜切片，红椒洗净切丁
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  第二步
  2.将西兰花摘成小朵下锅用开水焯一下断生
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  第三步
  3.装起备用
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  第四步
  4.锅里放点橄榄油
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  第五步
  5.倒入蒜片爆香
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  第六步
  6.再倒入西兰花翻炒
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  第七步
  7.放入红椒继续翻炒
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  第八步
  8.加点盐快速翻炒出锅
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  第九步
  9.色彩艳丽，口感脆香的蒜香西兰花就可以享用啦