家常蒜香西兰花

准备时间:20分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.09.30 06:23

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主料

• 西兰花 ：一朵
• 蒜 ：6瓣

辅料

• 姜，盐 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 西兰花洗净切成小朵。
• 第二步
  2. 炒水断生（时间不易过长，一分钟）。
• 第三步
  3. 热锅热油，放入蒜末，姜丝爆香后，放入西兰花翻炒3分钟左右加入适量盐出锅，开吃！

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