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养人的海米油菜
养人的海米油菜

养人的海米油菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.03.31 01:54

海米油菜,选用精选的新鲜海米,海鲜香气迷人,海米加上油菜,油烹出蒜香味道后加上两者,油菜炒制微微熟后就可以盛出来了,海米油菜既有着菜的营养,又补充着丰富的海鲜营养,也可以根据自己喜欢加上适合自己口感的调味料。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 大蒜适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 养人的海米油菜的做法图解一
    第一步
    1.油菜摘洗干净备用
  • 养人的海米油菜的做法图解二
    第二步
    2.热油爆香海米~~
  • 养人的海米油菜的做法图解三
    第三步
    3.放入蒜粒炸香出味~~
  • 养人的海米油菜的做法图解四
    第四步
    4.放入油菜翻炒熟调味出锅~~
  • 养人的海米油菜的做法图解五
    第五步
    5.成品~~

烹饪技巧

  • 挺简单的,没啥技巧。

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海米油菜 海米油菜
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