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简单版海米油菜
简单版海米油菜

简单版海米油菜

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.28 09:53

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 蒜 :适量
  • 花椒适量

具体步骤

  • 简单版海米油菜的做法图解一
    第一步
    1.油菜洗净,掰开,留几颗没有掰的。
  • 简单版海米油菜的做法图解二
    第二步
    2.海米洗净
  • 简单版海米油菜的做法图解三
    第三步
    3.蒜切沫
  • 简单版海米油菜的做法图解四
    第四步
    4.把没掰的油菜下到锅中用热水焯一下。
  • 简单版海米油菜的做法图解五
    第五步
    5.焯好的油菜摆盘
  • 简单版海米油菜的做法图解六
    第六步
    6.锅放油,放入花椒和蒜沫炝锅
  • 简单版海米油菜的做法图解七
    第七步
    7.放入海米炒香
  • 简单版海米油菜的做法图解八
    第八步
    8.放入油菜。
  • 简单版海米油菜的做法图解九
    第九步
    9.油菜翻炒变色加入盐和剩余的蒜沫,炒匀即可出锅
  • 简单版海米油菜的做法图解十
    第十步
    10.盛入摆好盘的油菜中即可。

烹饪技巧

  • 没掰开的油菜要用水焯,这样会更清淡。

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