甘脆的洋葱拌木耳

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.01.12 07:15

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主料

• 洋葱 ：50
• 木耳 ：20

辅料

• 香油 ：适量
• 豆浆 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.洋葱去皮洗净
• 
  第二步
  2.准备木耳
• 
  第三步
  3.泡开洗净
• 
  第四步
  4.洋葱切块
• 
  第五步
  5.洋葱木耳放一起
• 
  第六步
  6.加海天豆浆和香油拌好就成。

烹饪技巧

• 用海天豆浆加点香油拌比三合油拌好吃，可以试试喽

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洋葱拌木耳

16

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洋葱拌木耳，这是一道非常养生的菜，也是我平时特别爱做的一道菜，洋葱是可以抗衰老的，而木耳可以清理肺部的毒素，所以多吃这两样菜也是对自己身体的一个调养，洋葱炒了吃……

包含食材

• 洋葱
• 黑木耳

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