洋葱拌木耳

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.04.26 10:36

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主料

• 木耳 ：一把
• 洋葱 ：一个

辅料

• 香菜 ：一根
• 香油 ：1茶匙
• 糖 ：1/2茶匙
• 盐 ：1茶匙
• 醋 ：3汤匙
• 凉拌酱油 ：1汤匙
• 花生粉 ：1汤匙
• 辣椒油 ：1汤匙
• 花椒油 ：1汤匙

具体步骤

• 第一步
  1. 木耳提前半天用凉水浸泡，泡发后清洗干净。洋葱去外皮。
• 第二步
  2. 泡好的木耳焯水，过冷水，去掉根蒂，挤干水份。
• 第三步
  3. 洋葱切薄片。香菜切碎。
• 第四步
  4. 洋葱木耳放入容器中，加香菜，花椒油匙，辣椒油，花生粉，凉拌酱油，醋，盐匙，糖，香油拌匀即可。

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洋葱拌木耳

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洋葱拌木耳，这是一道非常养生的菜，也是我平时特别爱做的一道菜，洋葱是可以抗衰老的，而木耳可以清理肺部的毒素，所以多吃这两样菜也是对自己身体的一个调养，洋葱炒了吃……

包含食材

• 洋葱
• 黑木耳

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