甘脆的炒三丝

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.03.11 11:36

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主料

• 红萝卜 ：200
• 莴笋 ：200
• 高笋 ：200

辅料

• 味精 ：适量
• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 蚝油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.各三种食材； 莴笋，高笋，红萝卜。
• 
  第二步
  2.全切丝，
• 
  第三步
  3.放进热油锅里炒匀，
• 
  第四步
  4.放点盐，
• 
  第五步
  5.将三丝炒熟，
• 
  第六步
  6.调点味精提鲜，
• 
  第七步
  7.放点香葱和蚝油炒匀装盘。

烹饪技巧

• 不喜欢吃味精的可不放味也美味。

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炒三丝

25

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炒三丝是一道非常普遍的一道家常菜，一般主料为土豆，胡萝卜，黄瓜为主料，而且现在的人都非常的注重养身，胡萝卜里面的维生素也是非常的丰富的，所以这道菜是既营养，口感……

包含食材

• 胡萝卜
• 青椒

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