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养颜的百合莲子大枣粥
养颜的百合莲子大枣粥

养颜的百合莲子大枣粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.12.09 10:12

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主料

辅料

具体步骤

  • 养颜的百合莲子大枣粥的做法图解一
    第一步
    1.薏米洗净泡发一晚。
  • 养颜的百合莲子大枣粥的做法图解二
    第二步
    2.干百合大枣洗净泡发,莲子洗净。
  • 养颜的百合莲子大枣粥的做法图解三
    第三步
    3.将浸泡后的大米加入炖盅,然后调入适量水。
  • 养颜的百合莲子大枣粥的做法图解四
    第四步
    4.莲子,红枣百合加适量水放进电炖锅里,大火煲开,改小火煲20分钟左右,按中档,让其慢慢炖。
  • 养颜的百合莲子大枣粥的做法图解五
    第五步
    5.把电炖锅按钮调到保温档半小时。
  • 养颜的百合莲子大枣粥的做法图解六
    第六步
    6.微冷却后加入红糖或蜂蜜均可。

烹饪技巧

  • 1,口味随个人喜好。喜欢甜粥,加冰糖;喜好咸的,可以加少许食盐,或者就一些可口的小菜。2,煮粥慢炖焖煮更绵绸滋润。

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