营养的百合莲子大枣粥

具体步骤

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  第一步
  1.莲子和百合放入碗中清洗干净后泡发一个小时。
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  第二步
  2.大米清洗干净。
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  第三步
  3.把洗净的大米倒入砂锅。
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  第四步
  4.煮好的大骨汤倒入锅中。
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  第五步
  5.莲子倒入锅中。
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  第六步
  6.盖上锅盖大火煮开后改小火慢慢煮到米烂。
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  第七步
  7.把沥干水分的百合倒入锅中。
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  第八步
  8.阿胶枣倒入锅中，煲至百合软软的。
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  第九步
  9.喝之前加少许盐调味。