营养丰富的黑木耳炒蛋

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.12.31 12:00

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主料

• 干木耳 ：60
• 鸡蛋 ：3个

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 生抽 ：适量
• 大蒜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.备好食材，提前把干木耳泡发
• 
  第二步
  2.把蛋打散，加少许盐拌匀，大蒜切粒
• 
  第三步
  3.热油锅，加入蛋液
• 
  第四步
  4.蛋底部刚刚结块，表面还是蛋液时加入蒜粒和木耳
• 
  第五步
  5.用铲子轻轻的翻炒至熟，加入少许盐和生抽调味
• 
  第六步
  6.炒好后装盘

烹饪技巧

• 煎蛋时，开始要把油烧热，蛋加入后转小火煎。

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黑木耳炒蛋

18

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黑木耳炒蛋大家想不想和小边一起来学着制作呢，是一道非常美味的菜哦，小编今天要给大家带来的就是这道菜咯。做法非常的简单学起来也很容易的，大家喜欢的话可以试着做做看……

包含食材

• 鸡蛋
• 黑木耳
• 青椒
• 蒜苗

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