鲜香的花菜炒肉片

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.01 03:21

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主料

• 五花肉 ：200
• 菜花 ：300

辅料

• 生抽 ：适量
• 盐 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.把菜花摘好洗干净
• 
  第二步
  2.锅里放适量的水烧开把菜花倒下去过下水
• 
  第三步
  3.锅里放少量的油把肉倒下去煎黄
• 
  第四步
  4.再把菜花倒进去一起炒
• 
  第五步
  5.炒熟后加入盐
• 
  第六步
  6.加点生抽就可以出锅了
• 
  第七步
  7.菜花很清脆很好吃

烹饪技巧

• 洗菜花时可以在水里放点盐泡十分钟再洗

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花菜炒肉片

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包含食材

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• 菜花

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