可口的菜花炒肉

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.28 09:51

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主料

• 菜花 ：500
• 猪肉 ：250

辅料

• 一品鲜 ：适量
• 油 ：适量
• 辣椒 ：适量
• 鸡精 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.菜花切块，辣椒切丁，猪肉切片。
• 
  第二步
  2.油烧开，倒进猪肉翻炒均匀。
• 
  第三步
  3.放进辣椒提辣，加盐炒入味。
• 
  第四步
  4.放进菜花。
• 
  第五步
  5.翻炒均匀。
• 
  第六步
  6.将菜花炒熟。
• 
  第七步
  7.调入一品鲜，鸡精炒匀。
• 
  第八步
  8.出锅。

烹饪技巧

• 大火快炒

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菜花炒肉

19

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菜花炒肉这道菜很适合大众口味，基本上都爱吃，尤其是在炒的时候加点辣椒，更是满满的香辣味。菜花和西兰花两种蔬菜很类似，我都喜欢吃，无论炒肉还是凉拌，都非常的不错。……

包含食材

• 五花肉
• 菜花

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