黑豆鲶鱼汤主料是鲶鱼，辅以黑豆、枸杞、陈皮，鱼肉酥烂、鱼汤鲜美，具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效。能够提高机体对铁元素的吸收，能够改善贫血症状。祛风除热、调中下气、解毒利尿、补肾养血之功能。养颜美容的效果抗氧化，延缓老化养颜美容，增加肠胃蠕动
吃的时候小心刺，很适合孩子和老人吃
这又是一道另外的一种鲶鱼，胡子鲶鱼最大的特点就是维c含量丰富……
黄焖鲶鱼，营养丰富，刺很少而肉细嫩，又因为它的肉容易消化，所……
西红柿鲶鱼汤在生活中属于一种很有营养的烫，并且也最常见的。它……
火锅鲶鱼大家在制作火锅的时候都应该记住的，就是在里面应该多放……
鲶鱼
黑豆
孔孔教做菜
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