登录 手机九州醉

m.zhms.cn

养胃的黑米红豆粥
养胃的黑米红豆粥

养胃的黑米红豆粥

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.12.10 12:57

  • 2748人看过
  • 921
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 养胃的黑米红豆粥的做法图解一
    第一步
    1.黑米洗净用水泡会
  • 养胃的黑米红豆粥的做法图解二
    第二步
    2.红枣洗净
  • 养胃的黑米红豆粥的做法图解三
    第三步
    3.用水泡会
  • 养胃的黑米红豆粥的做法图解四
    第四步
    4.泡好待用
  • 养胃的黑米红豆粥的做法图解五
    第五步
    5.葡萄干
  • 养胃的黑米红豆粥的做法图解六
    第六步
    6.锅内放水
  • 养胃的黑米红豆粥的做法图解七
    第七步
    7.把黑米和大米倒入锅内
  • 养胃的黑米红豆粥的做法图解八
    第八步
    8.大火煮沸
  • 养胃的黑米红豆粥的做法图解九
    第九步
    9.搅拌
  • 养胃的黑米红豆粥的做法图解十
    第十步
    10.开小火,盖上盖,慢煮
  • 养胃的黑米红豆粥的做法图解十一
    第十一步
    11.黑米大米煮熟
  • 养胃的黑米红豆粥的做法图解十二
    第十二步
    12.倒入红枣
  • 养胃的黑米红豆粥的做法图解十三
    第十三步
    13.搅拌,红枣比较容易软烂
  • 养胃的黑米红豆粥的做法图解十四
    第十四步
    14.加入葡萄干,搅拌,等到所有食材都煮熟,关火
  • 养胃的黑米红豆粥的做法图解十五
    第十五步
    15.装碗

烹饪技巧

  • 黑米不容易煮熟,所以煮粥之前最好泡上一会,红枣和葡萄干容易煮熟,所以后加,这样各种食材充分发挥它的作用,口感和营养俱佳

921

收藏

分享
发表评论需要登录

评论